以前从来不长痘痘，这几个月爆痘了，被毁容了，花生大的痘痘见过吗，我满脸都是，我到底该怎么办
从吃穿住行四个方面仔细检视自己，是不是和去年同期有不一样的特点。另外今年有两个闰月，所以湿气特别重，建议房间内晚上一回家就开启除湿机，尽量不要开冷空调。
在努力排出湿气的前提下（排湿气需要按照每个人的各自生活习惯来进行，另外需要从吃穿住行四个方面入手，还有，每一天都要坚持），戒痘痘的另外还有一个特点，就是需要戒口：所有荤辛（对，就是佛教所说的荤、辛不吃），还有；尽量尽量少吃糖、能别吃就别吃，以及任何甜的东西。（天然食物，例如水果中自然所带的糖分可以，但是少吃；加工食品所带的糖分就放一放，尽量别吃吧）
希望你早点好起来^_^ (｡ì _ í｡)
虽然我不是专业人士，但以下是我做为长了几年痘的人的一些个人经验。
1.做好清洁，但也别清洁过度。另外枕巾，床单什么的勤洗勤换，因为有可能是螨虫滋生引起的。如果是女生的话少往脸上摸东西，太多了会闷痘。
2.少吃糖(正常饮食外的糖)，乳制品和油腻的食物。
3.做好防晒。曾经我天真的以为紫外线会杀菌，可实际会引起发炎导致痘痘又红又肿。
4.别挤痘痘，尤其是囊肿型痘痘。自己在家挤不仅没有无菌环境，挤不干净的话这个位置还是会长痘痘的。
5.保持心情愉悦。
6.尽量别熬夜。
由于你是近几个月才长痘痘，我觉得做好以上几点就好了，实在严重就赶紧去医院看看吧。
农村人常叫的“鬼见愁”是一种什么植物？都分布于哪里？有什么用途
鬼见愁是一种高大挺拔的乔木，根深叶茂，树型好，多栽培，主要原产地在中国长江流域以南及各地，在我们这里，农村的房前屋后常见。
其实在我们这里，各个地方的叫法都不一样，我的家乡通常叫皮绍籽（儿）树，而县城周边的村子里却叫小椰子。
无论叫什么，它有一个非常有禅意的学科名字叫无患子。为什么又是叫鬼见了愁，又是叫无忧无患的子呢？其实这种树有两个地方种的最多。
一是寺庙
都说了这种树有禅意，那么这种树倒底禅意何在呢？一是名字，佛教里的信仰我不太懂，但多多少少带有点迷信和鬼神有关。
据说此树能避邪驱魔，古时常常用此树做成饰品悬挂在寺庙避邪，而且佛祖释迦摩尼的佛珠是用此树的果核做的，所以在寺庙的周围可以常看到此树。
二是农村
农村里种此树并不是整村人都信仰佛教，也不是为了驱邪避魔，而是有它真正的用途。一种是当肥皂使，一种是打家具。
农村常见的“鬼见愁”是一种什么植物？都分布于哪里？有什么用途？
“鬼见愁”是分布在新疆、青海、甘肃、宁夏、陕西北部、内蒙古的省区的一种豆科棘豆属垫状灌木，常生长在薄层沙地、丘陵坡地、沙荒地上。
鬼见愁是一个别名，它的正式中名叫猫头刺，别名还有老虎爪子、刺叶柄棘豆等。鬼见愁这个名称来源于它的叶轴宿存刺状、叶片细尖成刺状，植物体外观像一团刺，容易刺手，因此人们形象称它“鬼见愁”。
一，鬼见愁的外形特点：
垫状低矮灌木，高一二十公分；根系发达。茎分叉多，开展，植物体常为球状丛生。双数羽状复叶有小叶四到六片对生，叶轴宿存，小叶片条形或长圆状条形长一公分左右，宽一毫米左右，顶端有刺尖，两面有白色绢状毛。花蝶形，一二多腋生，花柄长一公分左右，密生 白色毛，花冠紫红色、
蓝紫色、白色。五六月开花。荚果硬革质，长圆形，长一二公分，表面密生白色毛，六七月结果。
二，鬼见愁的用途
第一，鬼见愁在荒漠草原植被中常组成优势群落，是荒漠植被的重要组成植物，对维持沙荒地区的生态平衡和生物多样性有极其重要作用。
第二，它的嫩枝叶可作为山羊、绵羊、骆驼的饲料。它的嫩茎叶捣碎还可以治疗脓疮。
